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家ごはん-ハンバーグ、豆腐のホワイトシチュー-

水曜日は2人そろって晩ご飯を食べれる可能性が高いので、料理に張り合いが出ます。

今日の3分クッキングで『豆腐のホワイトシチュー』を作ってました。ホワイトシチューなのに、小麦粉も牛乳も生クリームも使わないので、カロリーが抑えられてよさそう。早速、今晩のごはんで作ってみました。なかなかさっぱりしていて、お薦めできます。

ハンバーグ好きですが、最近食べていなかったので、恋しくなって作りました。柔らかく仕上がったのは、すりおろしたニンジンを入れたからでしょうか。いや、単にパン粉が少なかったからかな? ソースを作るつもりでしたが、タイムリミット。でも何もつけなくても美味しい♪ 単にハンバーグ好きの意見でしょうか。。。

鉄分補給のひじきの煮物も作って、本日の晩ご飯としました。


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by rk2_rika | 2008-01-30 21:52 | 家ごはん

散歩3時間

仕事休みに入って初日です。

家に引きこもってしまいそうなので、洗濯と掃除を済ませたあと、散歩を兼ねて図書館へ。
歩いて20分位で洗足池図書館に着きました。メアリー・H・クラークの本は全部読んだつもりでいたけれど、角川文庫からも翻訳本が出ていて、読んでいない本がありました。館内をうろうろして、12:30頃に図書館を出て、大岡山駅まで歩いてみることに。

これが大変なことに。なんと、道に迷ってしまいました007.gif 大岡山という地名からして察せられると思いますが、坂の多い地形で、しかもどこを歩いているのかわからないので不安になりました。。。結局ずいぶんと遠回りした挙句、大岡山駅よりも一つ遠い緑ヶ丘駅まで歩いていました。お腹が何度も強く張って、冷や冷やしました。
途中で食料調達もしましたが、帰宅したら14:00でした!フー。。。歩くの苦手なので、私にとってこんなに歩くのは珍しいこと。

そして、残念なこと。
毎日お風呂上りに体重をはかっていますが、こんなに歩いたというのに昨日よりも200g増加。なぜ054.gif
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by rk2_rika | 2008-01-28 22:47 | maternitylife

妊婦健診-32w0d-

妊娠9ヶ月に入りました。

今日のスケジュール
 ・11:00~ ドクターによる妊婦検診
 ・13:30~ 母親学級第Ⅲ過程

kiryoさんは風邪をひいて、昨日は会社を休んでいました。今日も昨日とあまり変わりがありません。病院まで車で送ってくれて、いったん自宅に戻り待機。『夫立ち会い分娩』希望者は母親学級への出席がマストなので、午後に再来院します。

11:00からの健診だというのに、13:10になっても診察室に呼ばれません007.gif お腹も空きます。それに、13:30からの母親学級に間に合わなくなります。仕方なく受付に申し出ました。次に呼んでくれることになりました。おそらく本来はまだ私の前に最低2人はいらっしゃいました。その方々には申し訳なく・・・。11月の健診も今日ほどではなかったのですが、とても待たされました。そしてその日と同じドクター。嫌な予感はしていたんです。。。

待っている間に、頭痛が始まるし、足はむくんでくるし、気は焦るしで、診察室に入れた時には疲労感で無口になってしまいました。ドクターもこちらのどんよりした雰囲気を察知したようで、「ごめんなさいね。今日はなんでこんなに混んでしまったんだろう」って。心の中で、「前回もそうでした。きっと今日に限らないのでは???」と思って無言になってしまいました。

エコーで診ていただいたところ、2週間前と変わらず逆子。体重は2キロくらいで、大きさは標準。2週間前はお腹の張りもあって、逆子体操は止められていましたが、9ヶ月に入ったので、許可されました。しめくくりに「何か質問は?」と聞かれたので念のため、前回の血液検査の結果を聞きました。すると、「あ、そうだったね、ごめんなさい。。。えーっと、あー異常ありだね。鉄分の数値が低すぎる。僕だったらフラフラで歩けないよ」と。またしても聞かないと教えてもらえない検査結果なのでありました。貧血の薬を出産まで飲み続けることになりました。処方された薬はフェロミア錠50g。逆子体操は時間がないので、母親学級が終わってからまた再度来ることになりました。

kiryoさんと合流して、母親学級へ。もう始まってました。。。
それにしてもこの母親学級、夫立ち会い分娩希望者は出席しなければならないのですが、毎月1回(火曜日 13:30~16:30)しか開催されません。働いている私たちにとっては仕事を休まなくてはいけないので、不便です。しかも、、、あまり内容に意義の有るものとは思えません。いまどきネットや雑誌などで手に入る情報が多いので。唯一、骨盤の模型と赤ちゃんの人形を用いて、出産時の赤ちゃんの動き方を説明された部分は、妙に納得できてよかったです。この学級に出席しなければ出産に立ち会えないというのもいかがなものかと思いました。実際に出産時に役立つのかは経験して、また考えたいと思います。

逆子体操のために再度産婦人科窓口へ。教えてくださるのは助産師さんで、今度はすぐ呼ばれました。動きのある体操かと思っていたのですが、胸膝位というポーズを1日10分程度、ということでした。これがなかなかキツイ・・・。

この病院では32週までに入院保証金(30万円)を支払わなければなりません。
本日の費用、308,280円也。
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by rk2_rika | 2008-01-22 23:54 | maternitylife